手机发热是常见现象，通常由硬件高负荷运行、充电、环境温度或软件问题引起。以下是具体原因和解决方法：
一、常见原因
高耗能应用运行
- 游戏、视频拍摄、直播等应用会大幅占用CPU/GPU，导致发热。
- 多任务切换或后台程序过多也会增加负载。
充电时的热量
- 快充、无线充电时电流较大，电池化学反应产热。
- 边充电边使用会叠加运行和充电的热量。
环境温度过高
- 高温环境（如夏季车内、阳光直射）会加剧手机散热压力。
系统或软件异常
- 系统BUG、后台进程卡死、恶意软件持续占用资源。
硬件问题
- 电池老化、散热元件（如石墨贴）脱落、内部积灰影响散热。
二、解决方法
立即降温
- 关闭高耗电应用，暂停使用手机10-15分钟。
- 取下手机壳，置于阴凉通风处（避免直接放冰箱或用水冲）。
优化使用习惯
- 避免边充电边玩游戏/看视频。
- 关闭不必要的后台应用（如定位、蓝牙、Wi-Fi）。
- 调低屏幕亮度或开启省电模式。
检查系统和软件
- 更新系统至最新版本，修复可能存在的发热BUG。
- 卸载可疑应用，排查恶意软件（可用安全软件扫描）。
充电注意事项
- 使用原装充电器，避免劣质充电器导致异常发热。
- 充电时尽量不操作手机，尤其是避免快充时玩游戏。
硬件维护
- 定期清理充电口灰尘，保持散热孔畅通。
- 如电池鼓包或续航骤降，及时更换官方电池。
三、何时需送修？
- 发热伴随卡顿、死机、自动重启。
- 局部异常发烫（如摄像头附近），可能主板故障。
- 长时间发热且常规方法无效，可能存在硬件问题。
提示：轻度发热（40℃以下）属正常现象，但若温度过高（烫手或提示过热），需立即停用并联系售后。