恢复苹果手机通常涉及不同场景，以下是针对不同需求的详细指南：
一、恢复出厂设置（清除所有数据）
适用场景：出售手机、清除隐私数据或解决轻微系统问题。
- 通过手机设置还原
- 进入 设置 > 通用 > 传输或还原 iPhone。
- 选择 抹掉所有内容和设置，输入Apple ID密码确认。
- 等待完成后，手机将重启并进入激活界面。
注意：
- 确保已备份重要数据（通过iCloud或电脑）。
- 若忘记锁屏密码，需通过电脑恢复（见下文）。
二、从备份恢复数据
1. 通过iCloud备份恢复
- 激活手机时，选择 从iCloud备份恢复。
- 登录Apple ID，选择最近的备份文件，保持Wi-Fi连接直至完成。
2. 通过iTunes/Finder备份恢复（需电脑）
- 连接iPhone到电脑，打开 iTunes（Windows） 或 Finder（Mac，macOS Catalina及以上）。
- 选择设备图标，点击 恢复备份，选择备份文件后等待完成。
注意：
- 恢复备份不会降级系统版本，且需备份时的iOS版本≤当前版本。
三、强制系统恢复（解决白苹果、无法开机等问题）
适用场景：系统崩溃、更新失败、反复重启。
1. 普通恢复模式
- 操作步骤：
- 连接电脑，打开iTunes/Finder。
- 按设备型号进入恢复模式：
- iPhone 8及以上：快速按 音量+ → 音量- → 长按侧边键 直到出现恢复模式界面。
- iPhone 7系列：长按 音量- + 侧边键。
- iPhone 6s及更早：长按 Home键 + 侧边键。
- 在iTunes/Finder中选择 恢复，下载固件并等待完成。
结果：设备数据将被清除，系统恢复至最新版。
2. DFU模式（深度恢复）
- 比恢复模式更彻底，适用于严重系统故障。
- 操作步骤（以iPhone 13为例）：
- 连接电脑，关闭手机。
- 快速按 音量+ → 音量- → 长按侧边键10秒（屏幕保持黑屏）。
- 松开侧边键，立即按住 音量- 5秒，再继续按住侧边键10秒。
- 成功进入DFU后，iTunes提示检测到恢复模式设备，点击 恢复。
四、忘记密码的恢复方法
若忘记锁屏密码或Apple ID密码：
- 通过iTunes/Finder恢复：
- 进入恢复模式后，选择 恢复，设备将重置为出厂状态（数据丢失）。
- 通过iCloud抹除（需开启“查找我的iPhone”）：
- 访问 iCloud.com，登录后选择 查找iPhone → 选择设备 → 抹掉iPhone。
- 完成后重新激活并恢复备份。
五、第三方工具辅助恢复
- 爱思助手/3uTools：提供保留资料刷机、一键退出恢复模式等功能。
- Tenorshare ReiBoot：修复系统问题无需数据丢失（部分功能付费）。
注意：第三方工具可能存在风险，建议优先使用官方方法。
注意事项
- 备份数据：恢复前务必通过iCloud或电脑备份。
- 网络与电量：确保Wi-Fi稳定或电脑连接，设备电量＞50%。
- 激活锁：恢复后需使用原Apple ID激活，否则设备将被锁定。
根据具体问题选择对应方法，若操作中遇到困难，建议联系 Apple官方支持（400-666-8800） 或前往授权维修点。